Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg. Ernährungspläne von Experten

Die Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg

Egal auf welches mentale, körperliche oder gesundheitliche Ziel es ankommt, hängt es immer von der Ernährung ab. Mit Ihr steuerst Du Dein Wohlbefinden, Deine Leistungsfähigkeit und Dein Äusserliches. Sie ist das Benzin, der Treibstoff jedes Lebewesens. Für körperliche Veränderungen reicht das Training alleine nicht aus. Die Ernährung nimmt da den wesentlich grösseren Platz ein. Achte auf eine für Dich angepasste Ernährung und schaffe Dir Gewohnheit. Wir sprechen nicht von kurzfristigen und mühsamen Diäten, sondern wir sprechen von einer Ernährungsumstellung, die Dich spür- und sichtbar verändert. Nur so hast Du den Schlüssel zum Erfolg in der Hand.

 

Gesunde Ernährung ist der Schlüssel zum Erfolg...

Die zwei beliebtesten Ernährungsformen im Sport

Die erste beliebte Ernährungsform ist Low-Carb. Sie ist keine Diät, sondern mehr eine Umstellung. Auf kurze Zeit aus bringt sie nichts. Sie soll auf längere Sicht angewandt werden und einen festen Begleiter in Deinem Leben sein. Sie ist sowohl für Fleischesser als auch Vegetarier sehr gut geeignet. Die zweite beliebte Form ist die Atkinsdiät oder ketogene Diät. Hier werden die Kohlenhydrate stark auf ein Minimum reduziert oder sogar gänzlich aus dem Speiseplan gestrichen. Auch sie erfordert eine Umstellung auf längere Zeit, da der Körper sonst nicht auf Ketogen umstellt. Nach ein paar Tagen, wenn der Körper schliesslich auf Ketogen umgestellt hat beginnt er, Energie aus den Nahrungsfetten zu gewinnen und nicht mehr aus dem Zucker.

Das Programm

Bauch Beine Po, wird Dir komplettes Wissen, unter anderem, über die beiden Ernährungsformen und vieles mehr offenbaren. Es zeigt Dir den Weg, mit welcher Kostform Du Deine Ziele erreichst. Nicht Jeder funktioniert gleich und erzielt die gleichen Erfolge mit der gleichen Ernährung. Du bekommst einen am Beispiel ausgerichteten und vollständigen Ernährungsplan geliefert, nach diesem Du Dir dann ganz einfach und schnell, deinen eigenen Plan auf den Vorlagen zusammenstellen kannst. Im Rezeptbuch findest du einige schmackhafte Gerichte, die du vielleicht magst und auf deinen Plan übertragen möchtest.

Bauch Beine Po, ist ein erfolgreiches Konzept mit vielen Tools, dass bereits über 3000 Frauen den Wegweiser vor ihren Füssen legte und Dir das auch tun wird. Schlage jetzt den richtigen Weg ein und begib Dich schnell zu Deinem Ziel.

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